// Tränade tre hela gånger idag, första passet var endast ben, sen deog jag hem gjorde klart sista naturinlämningen och käkade kyckling. Senare i kvällssolen stack jag ut på en springrunda på si så där 5 km, var jobbigare än vanligt och kännas att konditionen inte är som den en gåmg varit.. Men i alla fall, efter det käkade jag en frukt, drack massa varten och körde ett sjukt jobbigt rump pass. Körde även mark och lite bröst bara för att det var längesedan nu, jag och Emelie fick faktiskt med oss en till idag, Samra, som vill komma igång så vi välkomnar henne i gruppen!
